Jak naturalnie pozbyć się łupieżu - 18 wskazówek i środków zaradczych

Ponad połowa populacji świata, ja.mi., ponad 3.6 miliardów ludzi dotknie łupież (1). Ale łupież można w większości przypadków kontrolować i leczyć. Chociaż jest to irytujące, mamy proste wskazówki dotyczące tego, jak pozbyć się łupieżu i swędzących łuszczycy skalps. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o metodach zapobiegania, aby włosy były zdrowe i wolne od łupieżu.

W tym artykule

• Co powoduje łupież?
• Jak pozbyć się łupieżu
• Jakie są najlepsze domowe środki na łupież
• Często Zadawane Pytania
• Kluczowe wyniki

Co powoduje łupież?

Zdjęcie: Shutterstock

Łupież jest powszechnym, przewlekłym stanem skóry charakteryzującym się łuszczącą się skóra głowy. Wspólne przyczyny łupieżu obejmują:

• Łojotokowe zapalenie skóry: Łojotokowe zapalenie skóry charakteryzuje się zapaleniem skóry zaczerwienienie skóry, pokryte płatkami lub łuskami (2). Ten stan zwykle wpływa na obszary bogate w gruczoły olejowe, takie jak skóra głowy, twarz i górna klatka piersiowa.
• Malassezia: Malassezia to grzyb podobny do drożdży, który może powodować infekcję i zapalenie skóry (3). Ten grzyb żywi się naturalnymi olejami skóry głowy i sprawia, że ​​jest suchy i łuszcząca się, zwiększając ryzyko łupieżu.
• Sucha skóra głowy: Sucha i odwodniona skóra głowy, której brakuje wilgoci, prowadzi do stanu zapalnego, podrażnienia i swędzenia. Ten stan powoduje łuszczenie, które ostatecznie staje się łupież (4).Zazwyczaj płatki te są mniejsze i mniej tłuste niż w przypadku innych czynników.

Srebrna podszewka jest to możesz kontrolować łupież, postępując zgodnie z pewnymi środkami. Przewiń w dół, aby wiedzieć, kim oni są.

Jak pozbyć się łupieżu

Zdjęcie: Shutterstock

1. Regularnie myj włosy: gromadzenie nadmiaru olejków, brudu i martwych komórek skóry na skórze głowy zwiększa ryzyko łupieżu. Dlatego powinieneś regularnie myć włosy, aby utrzymać je w czystości i na łupież. Nie używaj jednak ostrych szamponów, które mogą wysuszyć skórę głowy i pogorszyć stan.
2. Przełącz się na szampony przeciw ośłoceniu: Przełączanie ze stałego na szampon przeciw osandruff jest najłatwiejszą opcją leczenia łupieżu. Szampony przeciw szampanowi zawierają kwas salicylowy, ketokonazol, pirytion cynkowy i siarczek selenu, które działają przeciwko łuszczeniu się.
3. Zmień swoją dietę: Dieta apoorowa, w której brakuje niezbędnych witamin i minerałów, może prowadzić do łupieżu. Badanie pokazuje, że pokarmy bogate w tłuszcz i cukier powodują więcej przypadków łupieżu niż dieta owocowa (5). Zatem utrzymuj zrównoważoną dietę, która obejmuje niezbędne składniki odżywcze, białka i minerały, aby utrzymać zdrowe włosy i skórę głowy.
4. Złuszczaj skórę głowy: Złuszczanie skóry głowy może pomóc usunąć martwe komórki skóry i gromadzenie się produktów. Złuszczacze skóry głowy zablokują naturalną wilgoć skóry głowy, zmniejszają suchość i zapobiegają tworzeniu się płatków. Możesz także użyć gorącej maski olejowej, aby zrównoważyć produkcję oleju skóry głowy.

Istnieje kilka opcji komercyjnych, które mogą pomóc kontrolować łupież. Produkty do leczenia łuszczącej się skóry głowy znajdują się w trzech kategoriach.

• Środki przeciwgrzybicze: Produkty te pomagają leczyć każdą infekcję grzybiczą na skórze głowy lub czocie, która powoduje łupież i łuszcząca się skóra. Środki przeciwgrzybicze zawierają pirition cynku i siarczek selenowy, co może wyeliminować zakażenie grzybicze spowodowane Malassezia furfur (6).
• Agenci rezygnacji z płatków: Środki takie jak kwas salicylowy i siarka wykazują aktywność keratolityczną^I  Proces chemiczny XA, który rozpuszcza zewnętrzną warstwę skóry i zwiększa poziom wilgoci skóry. przez które rogowce (kępy łuszczącej się skóry) są poluzowane i zmywane (7).
• Środki przeciwzapalne: Miejscowe sterydy dostępne na recepcie, takie jak kortykosteroidy (hydrożel desonidowy 0.05%), może mieć działanie przeciwzapalne na łupież i pomóc zmniejszyć łuszczącą się skórę (8).

Jeśli szukasz skutecznych środków domowych na łupież, sprawdź następną sekcję.

Jakie są najlepsze domowe środki na łupież

1. Olejek z drzewa herbacianego

Zdjęcie: Shutterstock

Olej z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają leczyć łupież (9), (10). To także walczy Malassezia, Grzyb powodujący łupież (11).Olejek z drzewa herbacianego może być używany miejscowo na skórze i skórze głowy, aby złagodzić każdą infekcję grzybów, która prowadzi do łuszczącej się skóry i łupieżu.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople oleju z drzewa herbacianego
• 2-3 krople olejków słodkich migdałów lub jojoba

Wskazówki

1. Wymieszaj olej z drzewa herbacianego ze słodkim migdałem lub olejem jojoba.
2. Zanurz bawełnianą podkładkę tą mieszanką oleju i nałóż ją na skórę głowy.
3. Powtórz to 3-4 razy w tygodniu.

Notatka: Olejek z drzewa herbacianego może powodować podrażnienie skóry u niektórych osób. Stąd wykonaj test łatki przed użyciem. Zaprzestanie, jeśli wystąpi jakaś reakcja alergiczna.

Powiązane: Jak używać oleju z drzewa herbacianego do promowania wzrostu włosów

2. Olej kokosowy

Olejek kokosowy wnika do wału włosów ze względu na jego niską masę cząsteczkową i pomaga zmniejszyć utratę białka (12). Może to pomóc odżywić i kondycjonować włosy, nawodnić skórę głowy i zapobiegać suchości, zmniejszając w ten sposób szanse na łupież.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki oleju kokosowego

Wskazówki

1. Masuj olej kokosowy na skórze głowy.
2. Zostaw to na godzinę i umyj włosy łagodnym szamponem.
3. Powtórz to dwa razy w tygodniu.

3. Aloes

Zdjęcie: Shutterstock

Badania pokazują, że właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze Aloe Vera hamują wzrost Malassezia furfur (13) (14).

Będziesz potrzebować

• Żel aloesowy

Wskazówki

1. Masuj żel aloesowy na skórze głowy w ruchach okrągłych, aż do wchłaniania.
2. Umyj włosy po godzinie.
3. Powtórz to dwa razy w tygodniu.

Powiązane: Aloe dla włosów: Korzyści, jak używać i skutki uboczne

4. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy^I  Kwas xanowy utworzony jako produkt uboczny fermentacji, który daje occie ostry smak. To pomaga zrównoważyć poziom pH skóry głowy (15), (16). To z kolei może zapobiec utratę wilgoci i suchość skóry głowy, co prowadzi do łupieżu.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka surowego octu jabłkowego (ACV)
• 3 łyżki wody

Wskazówki

1. Wymieszaj surowy ocet jabłkowy i wodę.
2. Zastosuj to rozwiązanie na skórę głowy.
3. Zostaw to na kilka minut i umyj włosy.
4. Zrób to 1-2 razy w tygodniu.

Notatka: Zawsze rozcieńcz ocet jabłkowy przed użyciem. Surowe i nierozcieńczone ACV może powodować oparzenia i podrażnienie skóry.

Powiązane: 4 Korzyści z płukania włosów jabłkowego octu i jak z niego korzystać

5. Aspiryna

Aspiryna jest salicylanem, który pomaga poluzować białe płatki na skórze głowy i wyeliminować skalistość (7).

Będziesz potrzebować

• 2 tabletki aspirynowe

Wskazówki

1. Zmiażdżyć tabletki aspirynowe, aby utworzyć proszek.
2. Wymieszaj ten proszek aspiryny ze zwykłym szamponem.
3. Umyj włosy za pomocą tej mieszanki i poczekaj dwie minuty przed spłukaniem.

6. Probiotyki

Probiotyczne pokarmy, takie jak jogurt, zawierają Lactobacillus paracasei które mogą pomóc przywrócić normalną równowagę mikrobiomu skóry głowy^I  Społeczność XA dobrych i szkodliwych mikroorganizmów żyjących na skórze. , w ten sposób zmniejszając łupież (17). W ten sposób spożywaj filiżankę jogurtu probiotycznego codziennie, aby zapobiec tworzeniu się łupieżu.

7. Proszek do pieczenia

Soda oczyszczona działa jak łagodny złuszczający się, który pomaga usunąć martwą skórę i nadmiar oleju ze skóry głowy. Stwierdzono, że kąpiele z sody oczyszczonej znacznie zmniejszają swędzenie (18). Jednakże, Nadużywanie sody oczyszczonej może rozebrać naturalne oleje skóry głowy i dalsze pogorszenie stanu suchej skóry głowy.

Będziesz potrzebować

• 2-3 łyżki sody oczyszczonej

Wskazówki

1. Nałóż sodę oczyszczoną bezpośrednio na mokre włosy.
2. Zostaw go na około 2 minuty i dokładnie umyj włosy.
3. Zrób to dwa razy w tygodniu.

Powiązane: Soda oczyszczona do włosów: przepis na majsterkowanie, jak używać i skutki uboczne

8. Sok z cebuli

Zdjęcie: Shutterstock

Badania pokazują, że ekstrakty cebuli mają właściwości przeciwgrzybicze, które hamują wzrost Malassezia furfur (19).

Będziesz potrzebować

• ½ z całej cebuli

Wskazówki

1. Zmiesz cebulę i wyciągnij sok.
2. Odcedź ciecz i obficie nakładaj ją na skórę głowy.
3. Zostaw to na godzinę i umyj włosy.
4. Powtórz to dwa razy w tygodniu.

Powiązane: Jak używać soku cebulowego do wzrostu włosów

9. Olej z trawy cytrynowej

Olej z trawy cytrynowej ma właściwości przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w walce Malassezia furfur, rodzaj drożdży, który powoduje łupież (20).

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople oleju cytrynowego

Wskazówki

1. Dodaj olej z trawy cytrynowej do szamponu i
2. Masuj tę mieszankę na skórze głowy.
3. Dokładnie umyj włosy zwykłą wodą.
4. Powtórz to dwa razy w tygodniu

Notatka: Jeśli masz wrażliwą skórę głowy, miejscowe zastosowanie oleju cytrynowego może spowodować reakcję alergiczną. Wykonaj test łatki przed wypróbowaniem tego środka.

10. Olej eukaliptusowy

Skóra głowy z niskim poziomem ceramidu^I  XA rodzina cząsteczek lipidowych występujących w komórkach skóry, aby zachować wilgoć i chronić skórę. może być podatne na łupież (21). Anegdotyczne dowody sugerują, że olej eukaliptusowy może zwiększyć zawartość ceramidu w skórze głowy, zmniejszając w ten sposób łupież.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople oleju eukaliptusowego
• 2-3 krople oleju kokosowego

Wskazówki

1. Wymieszaj olej eukaliptusowy z olejem kokosowym.
2. Zastosuj tę mieszankę oleju na skórę głowy.
3. Pozostaw go na 30-45 minut i dokładnie umyj włosy zwykłą wodą.
4. Zrób to 2-3 razy w tygodniu.

11. Czosnek

Badania pokazują, że czosnek ma działanie przeciwgrzybicze Malassezia furfur, a jego długoterminowe spożycie może pomóc złagodzić łupież (19), (22).

Szybka wskazówka

Czosnek może powodować oparzenia skóry głowy i skóry. Może nawet powodować ciężkie oparzenia chemiczne u osób z wrażliwą skórą. Więc wykonaj test łatki przed użyciem.

Będziesz potrzebować

• Kilka goździków czosnku
• ½ szklanki oliwy z oliwek

Wskazówki

1. Obieraj i zmiażdż ząbki czosnkowe.
2. Dodaj zmiażdżony czosnek do rondla z oliwą z oliwek.
3. Podgrzej mieszaninę przez 5 minut.
4. Odcedź i pozwól mu się ochłodzić.
5. Zastosuj go na skórę głowy i pozostaw na 30-45 minut przed spłukaniem.
6. Powtórz to dwa razy w tygodniu.

12. Olej neem

Ekstrakty z liści neem są wysoce przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu łupieżu (23). Konieczne są jednak dalsze badania w celu udowodnienia wpływu ekstraktów NEEM w tym zakresie.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople oleju neem
• 2-3 krople oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oleje Neem i kokosowe.
2. Masuj tę mieszankę oleju na skórze głowy.
3. Zostaw to na 30-45 minut.
4. Dokładnie umyj włosy zwykłą wodą.
5. Zrób to 2-3 razy w tygodniu.

Notatka: Możesz także zagotować kilka liści neem w wodzie i użyć ich do spłukania włosów.

13. Sok cytrynowy

Sok z cytryny jest bogatym źródłem kwasu cytrynowego. A szampony lub środki na bazie kwasu cytrynowego mogą pomóc utrzymać pH zrównoważone skórę głowy (24). To może z kolei pomóc zmniejszyć łupież.

Szybka wskazówka

Unikaj siedzenia na słońcu po użyciu tego zabiegu włosów, ponieważ sok z cytryny może wybielać włosy po wystawieniu na słońce.

Będziesz potrzebować

• 2-3 łyżki świeżo wydobywanego soku z cytryny
• Bawełniana Piłka

Wskazówki

1. Załóż bawełnianą kulkę sokiem cytrynowym i nałóż ją na skórę głowy.
2. Zostaw go na około 5-10 minut i umyj włosy łagodnym szamponem.
3. Zrób to dwa razy w tygodniu.

Notatka: Sok z cytryny może powodować uczucie kątowe.

14. Zielona herbata

Tonik włosów w zielonej herbatę może leczyć różne zaburzenia skóry głowy i włosów, takie jak łupież, swędzenie i wypadanie włosów (25). Badania pokazują, że zielona herbata jest bogata w polifenole i galat epigallokatechiny (EGCG), które zapobiegają infekcjom grzybiczym (26).

Będziesz potrzebować

• 2-3 torebki z zielonej herbaty
• Ciepła woda

Wskazówki

1. Namocz torby zielonej herbaty w ciepłej wodzie i odcedź je po ostorzeniu płynu.
2. Spłucz włosy tym wywarowym i poczekaj około 10 minut.
3. Umyj włosy łagodnym szamponem.
4. Powtórz to dwa razy w tygodniu przez kilka miesięcy.

15. Nasiona kozieradki

W badaniu królika wykazało ekstrakt z liści kozieradki do skutecznego i bezpiecznego lekarstwa ziołowego na infekcje grzybicze, takie jak łupież (27). Ekstrakty nasion kozieradek wykazują aktywność przeciwgrzybicą, która zapobiega tworzeniu łupieżu (28).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka nasion kozieradki
• 2 szklanki gorącej wody

Wskazówki

1. Zmiażdżyć nasiona kozieradki z tłuczkiem.
2. Namocz zmiażdżone nasiona w gorącej wodzie przez noc.
3. Odcedź tę mieszankę i spłucz włosy z płynem rano.

Łupież jest powszechnym problemem. Jednak możesz to łatwo traktować. Możesz spróbować leczenia łupieżu w domu zamiast wydawać pieniądze na drogie produkty, które mogą, ale nie muszą się pozbyć łupieżu. Podczas gdy łupież może być frustrującym problemem, kilka naturalnych roztworów może pomóc złagodzić objawy. Wypróbuj kilka naturalnych rozwiązań, aby utrzymać zdrowie skóry głowy i naturalnie zmniejszyć łupież następnym razem, gdy zauważysz płatki. Z drugiej strony dobra rutyna pielęgnacji włosów i dobrze zrównoważona dieta mogą pomóc temu zapobiec. Śledź wyżej wymienione naturalne środki zaradcze. Jednak zobacz swojego dermatologa i postępuj zgodnie z przepisanym leczeniem, jeśli problem będzie się powtarzał.

Często Zadawane Pytania

Może łupież powodować wszy?

Nie, nie ma związku między łupieżą a wszy. Oba są osobnymi warunkami włosów, które powodują swędzenie.

Szczotkuje dobrze na łupież?

Tak, regularnie i delikatne mycie włosów pomaga równomiernie rozdzielić naturalny olej. Oczyści skórę głowy i martwą skórę.

Czy łupież rozprzestrzenia się przez poduszki?

Nie, łupież nie jest warunkiem zaraźliwym, który można przekazać od ludzi lub poduszek.

Czy łupież swędzi więcej w nocy?

Tak, łupież jest bardziej swędzi w nocy. Niski poziom niezdolności histaminy lub ciała do rozbicia histaminy może przyczynić się do swędzącej skóry głowy w nocy. Możesz nałożyć olej z drzewa herbacianego na włosy, aby złagodzić swędzenie.

Czy jajko usuwa łupież?

Anegdotyczne dowody sugerują, że jaja mogą usunąć nadmiar brudu i martwą skórę ze skóry głowy. To sprawia, że ​​jest idealny do zarządzania łupież.

Czy pozostawienie włosów na pokładzie pogarsza?

Tak, pozostawienie włosów na mokro może zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji grzybiczej lub pogarszania istniejącego łupieżu.

Kluczowe wyniki

• Sucha skóra głowy, infekcja grzybicza lub zapalenie skóry jest powszechną przyczyną łupieżu.
• Regularne mycie włosów, złuszczanie, szampony przeciw szmatki oraz zdrowa i pożywna dieta mogą pomóc w pozbyciu się łupieżu.
• Olejek z drzewa herbacianego, aloes, ocet jabłkowy i olej kokosowy to powszechne środki domowe, które mogą leczyć łupież.

Źródła

Artykuły na temat StyCraze są poparte zweryfikowanymi informacjami z recenzowanych i akademickich artykułów badawczych, renomowanych organizacji, instytucji badawczych i stowarzyszeń medycznych w celu zapewnienia dokładności i znaczenia. Przeczytaj naszą politykę redakcyjną, aby dowiedzieć się więcej.

1. Łojotokowe zapalenie skóry i łupież: kompleksowy przegląd
   https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC4852869/
2. Dorosły łożyska żółciowe zapalenia skóry
   https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC3100109/
3. Malassezia Czy można go zignorować?
   https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC4533528/
4. Nowy postulat na dwóch etapach łupieżu: perspektywa kliniczna
   https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC3129121/
5. Związek między dietą a łojotokiem skóry: badanie przekrojowe
   https: // www.Sciencedirect.com/science/artykuł/PII/S0022202X18324801
6. Optymalizacja podejść do leczenia w łożyskaczowym zapaleniu skóry
   https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/23441240/
7. Łupież: najbardziej wykorzystywana komercyjnie choroba skóry
   https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC2887514/
8. Leczenie skóry głowy i twarzy łojotokowe zapalenie skóry za pomocą hydrożelu desonidowego 0.05%
   https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/20967179/
9. Leczenie łupieżu 5% szamponem oleju z drzewa herbacianego
   https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/12451368/
10. Melaleuca alterfolia (drzewo herbaciane) olej: przegląd właściwości leczniczych i innych
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/16418522/
11. Rola środków przeciwgrzybiczych w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/15663338/
12. Wpływ oleju mineralnego, oleju słonecznego i oleju kokosowego na zapobieganie uszkodzeniu włosów
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/12715094/
13. Przeciwdrobnoustrojowe działanie ekstraktu z aloesu na szczepy Malassezia oporne na klotrimazol
    https: // www.Researchgate.Net/Publication/327833640_anti-Microbial_Effect_OF_ALOE_VERA_EXTRACT_ON_CLOTRIMAZOL-RESISTANT_MALASEZIA_FURFUR_SOLATED_FROM_PETSUSS_WITH_SEBORRHEIC_DATMATING_IN_THE_CITY_OF_SARI
14. Charakterystyka Malassezia furfuri jego kontrola za pomocą ekstraktów roślinnych
    https: // www.E-IJD.org/artykuł.żmija?ISSN = 0019-5154; rok = 2006; objętość = 51; wydanie = 2; Spage = 145; epage = 148; aulast = vijayakumar
15. Badanie na temat właściwości żywieniowych i leczniczych informacji o ocecie jabłkowym Informacje o artykule Streszczenie
    https: // www.Researchgate.Net/Publication/322953260_study_about_the_nutritional_and_medicinal_properties_of_apple_cider_vinegar_article_info_abstract
16. Badanie etnofarmakologiczne dotyczące środków domowych stosowane w leczeniu włosów i skóry głowy oraz ich metod przygotowywania w Zachodnim Banku-Palestynie
    https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC5499037/
17. Pozytywna korzyść z Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 u zdrowych ochotników z wysokim do ciężkim łupież
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/28789559/
18. Staromodne kąpiele wodorowęglanowe sodu na leczenie łuszczycy w erze futurystycznych biologicznych: stary sojusznik, który ma zostać uratowany
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/15897164/
19. Aktywność przeciwgrzybicza in vitro Allium CEPA, Allium sativum i ketokonazol przeciwko niektórym patogennym drożdżom i dermatofitom
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/16690223/
20. Hamujący wpływ formułowanego szamponu trawy cytryny na Malassezia furfur: drożdże związane z łupież
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/21710859/
21. Skuteczność pseudo-ceramidu i ekstraktu eukaliptusowego zawierającego balsam na suchej skórze skóry głowy
    https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC5896640/
22. Tradycyjne kontra konwencjonalne metody zarządzania łupież
    https: // www.Ijsr.net/archiwum/v6i11/art20171061.PDF
23. Właściwości przeciwgrzybicze NEEM (Azardirachta indica) pozostawia ekstrakt do leczenia łupieżu włosów
    https: // www.Researchgate.Net/Publication/333671637_antifungal_properties_of_neem_azardirachta_indica_leaves_extract_to_treat_hair_dandruff
24. Szampon i odżywki: co dermatolog powinien wiedzieć?
    https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC4458934/
25. Rozwój i ocena kliniczna toniku włosów zielonej herbaty do tłustego leczenia skóry głowy
    https: // www.Researchgate.Net/Publication/308149951_development_and_clinical_evaluation_of_green_tea_hair_tonic_for_greasy_scalp_treatment
26. Leczenie atopowego zapalenia skóry związanego z Malassezia sympodialisprzez ekstrakty z zielonej herbaty terapia kąpielowa: badanie pilotażowe
    https: // www.NCBI.NLM.nih.Gov/PMC/Artykuły/PMC3408302/
27. Ekstrakt liści kozieradki i jego formułowanie żelowe pokazują aktywność przeciwko Malassezia furfur
    https: // PubMed.NCBI.NLM.nih.Gov/31524496/
28. Wpływ kiełkowanych nasion kozieradki na Malasseizia furfur z łupieżu włosów
    https: // www.Journalcra.com/witryny/domyślne/pliki/emisj-pdf/611.PDF